私は中学3年のときに性的な関係をもってしまった男性に体の写真をとったりしたことや、体のあだ名がつけられ学校中にしられ大量の男性に汚い目でみられ色々な人にそのあだ名でよばれました。その後高校では不良のふりやいじめ色々人をきずつけてしまいました。高校一年のときにお付き合いした大好きになった人には嫌われいじめられました。高校3年からは嫌がらせがまし学校にいけなくなり5年ひきこもりました。いま働きだして二年やっと自分自身のことや不安を解消したくてカウンセリングに行くようになりました。過去にした過ちや辛さはずかしさくやしさ、妄想やフラッシュバックで次々出てきます。これから自分自身の過去とどういうふいにしていけばいいですか?今年7ガツカラ留学し夢や希望が出てきました。ゆっくり生きていこうと思います。なにかアドバイスください。