相談掲示板トップ 子供の悩み相談掲示板 投稿削除 投稿削除 お悩みNO.643 ゆき@定時に帰りたい♯ぐみさん 良いリラックス方法ありますか。 僕は高校1年生です。 ここ最近睡眠導入剤がないと眠れません。 酷いときは3日起きたままの時があります。 ストレスが大きな原因なのは、わかっていますが‥。 学校を休む訳にもいかず、部活に勉強に友人関係に家族との関係など‥。 なかなか疲れがとれなくて。 何か良いリラックス方法はありますでしょうか。 同じく眠れない人がいたら対処方法教えて欲しいです。 投稿日:2019-05-27 以上の内容を削除します。 削除用パスワード