子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.742

ラナさん

私の悩み話

私は、よく自傷行為をしてしまいます。詳しく言うと、タオルなどで自分の首を絞めてしまいます。 100%体に良くないし、やめたいと思っていますがやめられません。どんどんエスカレートしています。絞めること自体は私は好きなので全然いいのですが、体に悪いしなぁ…と思っております。 どうすればやめられるでしょうか？ ちなみに、やりたくなる時は息が苦しくて過呼吸になるとき、心を落ち着かせたいとき、心臓が苦しいとき、大抵このどれかです。

投稿日：2019-08-21