私は今受験生なのですが、テストや模試で思うような結果が出ず落ち込んでいます。志望校には内申点が足りないと言われたのでもっとテストの成績を上げなければいけないのに上がりません。この前テストがあったのですが、前日に緊張してしまいよく眠れず凡ミスを連発してしまいました。本当に自分て駄目だなあ…と思います。結果はもうすぐ返ってきますがきっと駄目だと思います。
最近毎日泣いてしまいます。勉強してもしても不安は解消されず、むしろどんどん不安になっていく。ストレスと不安に押しつぶされそうです。どうすれば良いですか…？
