同じクラスの人の中に夜11時くらいまで勉強して12時半くらいにねるという人が何人もいます。しかし私は11時半に寝ても昼間に眠くなってしまいます。睡眠はしっかり取りたいのですがそうすると私の場合少なくとも7時間半〜8時間寝ないといけないので勉強する時間が減ってしまいます。11時くらいまで勉強しているという人たちと比べて勉強時間が少なく、落ちこぼれてしまわないかとか心配です。
どうすれば睡眠と勉強を上手く両立できますかね…。ちなみに部活は入っていますがゆるゆるです。どちらかというと塾が忙しくて帰ってくるのが7時～8時くらいになります。
