こんにちは。ほぼネット中毒の者です。
1.ゲームのために夜遅くまで起きる。
2.日常的にゲームをやりたいという欲が湧く。
3.家族,知人との交流よりもゲームの方が楽しい。
のことに当てはまってます。
1はただ単に自分のだらしなさだと思います。
学校から帰ってきてダラダラする時間があるのに課題をやりたくないから今はやらない。を淡々と続けてしまうので2に繋がってしまいます。
2は課題を夜遅くにやって課題というストレスを発散のためにゲームをする。
3は現実で友達との会話や遊びよりもネットの世界でネッ友と話していた方が趣味や思考が似ている人と友達になっているので、現実の友達よりも話しやすいし話していて楽しいんです。かと言ってゲームを辞めるって言っても現実同様にフレンドを切る事,放置してしまうことに申し訳なさを感じてしまうタイプです。家族との交流についてはそもそも遊園地とかは行かないのでスーパーとかです。
長い間ゲームをやっているので目も少し悪くなっていて、成績も右肩下がりです。ファミリーリンクというものを何度か使ってみたものの、ゲームをやらないことにイラついてしまい自分で解除してしまいます。
ほかの娯楽(お出かけ,運動)に手を出すべきなのですが、そんな時間も体力の余裕もなくなっているのでついつい楽なゲームに依存してしまいます。
周りに相談した時自分の気持ちだよ。とはよくに言われるのですが、気持ちでどうにかなったらもうゲームなんか手放しているよ…と最近思い始めてます。
どうにかしてこの依存状態を直せないでしょうか。
完璧にとは行かず、触る時間を減らせる！とかありましたら教えて下さると嬉しいです。
どうかよろしくお願いします
