こんにちは
私は前まで重等の鬱病でした。今は普通の人と同じか、それよりほんの少し病む回数が多い、くらいまで治りました。
ですが、不謹慎ですがたまに、またうつ病の時に戻りたいと思ってしまいます。戻ったら絶対またキツいのは分かっているのですが、うつ病のとき、自殺することが希望だった時の感覚が忘れられず、今生きがいがないので、またあの時みたいになりたいな、と思ってしまいます。
それで、メンタルが前より強くなったのですが、その作りあげた強いメンタルを壊してまでまた病みたいと思って、病まなくていいことでわざと病むように思考を巡らせたりしてしまいます。
鬱であることがステータスになっている人が一定数いますが、それなのでしょうか、だとしたらもっと嫌です。
なにか解決策と、(迷惑かもしれませんが)私を肯定して欲しいです。変なお願いですみません。
