今回のみ名前を伏せさせて下さい。。
私にはトラウマがあります。
それも、もしかしたら一生背負わなければいけないようなものです。
主にネット関係のトラブルで、もう手に負えない状態です。出来る限りネットで調べて解決しようとしたのですが、限界がありました。今でもそのトラウマになった出来事が多くの人の目に晒されており、それを考えるとかなり辛くなります。
そこで、トラウマの良い乗り越え方などはありますか？
食べる、寝る、遊ぶ、親と話してみる…などは一通り試しましたがどれもダメでした。
最近はちょっとした出来事でもそのトラウマを思い出してしまい、胸が締め付けられます。
