子供の悩み相談掲示板

私は、異常なほどにプライドが高いです。(父親もそうなので遺伝でしょう…)なので、すぐ人と自分を比べて敗北感や嫉妬を感じたりしてしまいます。また、少しでもうまくいかないことがあったり、他人に何かを言われたりするとすぐ泣いて落ち込んでしまいます。
正直に言うと辛いし、自分でもなんとかしたいです。でも、どうしたらいいかわかりません。
どうしたらこのいらないプライドを捨てることができますか？回答よろしくお願いします。