子供の悩み相談掲示板

バラエティ番組を見ると、いいかもしれませんよ。

ロックさんの言うように、バラエティ番組や自分の趣味などをして、気分転換をしましょう。

コメントありがとうございます。さっそくためしてみます。

鬱っぽくないですか？
無理なさらないで。

自分の気持ちが楽しくなるようなことを積極的にして下さいね。
あとはゆっくりお風呂に入ったり、ストレッチをしたり、アロマを炊いてみたりすると、少し気持ちが落ち着くからおすすめですよ。