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お悩みNO.2167
ああさん
痩せたらどうなるのか削除
中学生男子です。体重は70kg後半ぐらいで、身長は170cmぐらいです。私は15kgダイエットしようと思っています。でも痩せても変わらないんじゃないかと思ってモチベが下がります。変わると思いますか?
投稿日:2021-10-26
返信 1
ハルさん
削除
そうですね、私は実際のお姿を見たことがありませんから、正確なことは言えませんが、きっと変わるのではないでしょうか?

ダイエットについて。
ダイエット方法として、走ったり、筋トレをしてみたりするのはどうでしょうか?
ただ、もちろん筋トレなどで痩せる場合は筋肉がつきますから、その分重くなります。
筋肉というのは重いものですから。
それか、野菜中心に食べてみるとか。
他のものも少しは食べないと栄養が取れませんから、食べて、あとは野菜を多めに食べてみるといいかもしれません。
投稿日:2021-10-27
返信 2
でんこちゃんさん
変わりますよ削除
ダイエット
挑戦してもなかなか続かなくて、短期に結果を出そうとして無理なダイエットですぐ結果は出るけれどリバウンドをしがちです。
地道に取り組んで1ヶ月1キロ減らす位にして1年かけて痩せればきっと変わりますよ。
継続はとても大変だけど絶対変わります!
がんばって!
投稿日:2021-10-27
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