私は以前、おなかと、のどと、頭がいたくて、大変なときがありました。そのせいで、その夜寝るときに、深呼吸していないと生きてられないくらい呼吸がおかしくなって、泣きながら、親に、死ぬ死ぬ死んじゃうよ!!と泣き叫んでいました。その30分ぐらいしたら、落ち着きましたが、半分虹の橋を渡りかけました。親は必死の対応で、大丈夫だよ、寝ればきっと治るから!と励ましてくれました。私はその夜、半分死にかけたまま、寝ました。翌日になって、元気は元通りになりましたが、後遺症のようなものなのか、時々深呼吸をしたり、息を止めるとすぐたおれそうになったりというふうになりました。肺が小さくなったんじゃないかと自分では心配しています。どうすればいいですか?(長文ありがとうございます)