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お悩みNO.2491
ダチュラさん
やりたくてもできない削除
こんばんは、相談させていただきます。
図々しいかもしれませんが二つ相談があります。

1つ目は進路のこと。
推薦では面接がとても重要なので面接を頑張らなくてはなりません。
ですが私はあがり症で手が震えたり赤面したり息ができなくなったりしてしまいます。

来週には先生との練習があります。
喋れなくなるんじゃないかと不安でしょうがないです。
頭が真っ白になってしまうと本当に何も言葉が出てこなくなるので怖いです。

緊張をほぐすために深呼吸をしたりシュミレーションをしたりしますがいつも失敗してしまいます。
本番まで後少し、失敗ができない状況で…
人の前で話したりすることがトラウマなので本当に嫌です。
また今回失敗したらすごく恥だし思い出して自信を無くしてしまう気がします。

2つ目は体調について。
とにかく毎日体調が悪いです。特に朝。
だるさがずっと続いていて勉強をしている時などに急に頭痛や腹痛、目眩や胸の痛みがあり疲れてしまいます。
耐えられないほど辛い時もあってそう言う時には勉強だけでなく色々なことが億劫になってしまうので後で後悔してしまいます。

十分と言っていいほど休みました。
そしてもう時間がないんです。
もうあまり休めません。
今まで耐えてきたけど、もう無理です。
みんなも辛いから、みんなも苦しいからと思っていないとやっていけません。
投稿日:2022-02-17
返信 1
kaiさん
僕も、今年の受験生でした!削除
1つ目に関しては、大きく分けて2つの対処法があります。
①練習をたくさんすること
②自分を信じること
この2つに限ると思います。
自分は、芸能活動をしていたので舞台等の時も舞台裏ではすごく緊張していましたが、舞台に出たら切り替えると言うふうにやりました。
2つ目についてです。受験のために色々怠さなどがあるのだと思います。
こればっかりはしょうがないです。
自分もそうでした。
だから、一日も早く解放されるために頑張ると言うふうにしました。
強いて言うなら、自分の好きなものや甘いものを食べることくらいが心の支えだと思います。
大変だと思いますが、頑張ってください❗️
投稿日:2022-02-17
返信 2
ハルさん
削除
そうですね、面接に関してですが。
ほとんどkaiさんの言うことと一致してしまいますが、まずは練習をたくさんする事ですかね。
他にもできることなら、人前に出るようにして人前で発表する練習などをした方がいいかと思います。
あと、やはり自分に自信を持つことが大切かもしれませんね。
怖がるのではなく、私ならできる。
そのくらいの気持ちを持って面接は受けた方がいいです。
その方がちゃんと前を向いて、相手の目を見ることが出来て、相手にもなかなか好印象を与えられるはずですから。

体調のこと。
そうですね…やはり受験となるとその緊張からかそういったものが出てきてしまいますよね。
分かります。
私もここでの話受験の時、そのせいで思わず吐いてしまったりしましたからね。
でもそれも受験をする中では付き物です。
そこで挫けずやれるかにかかっています。
だから、前を向いて頑張りましょう。

ただ本当に辛い時は少しばかり保健室などに行ったりしてみてもいいかもしれません。
他にも友達と受験について少しだけ話し合ってみたりもいいかもしれませんね。
気分をリフレッシュしながらやっていきましょう。
投稿日:2022-02-17
返信 3
ダチュラさん
 。削除
返信ありがとうございます。

kaiさんへ
受験生さんだったんですね!
なんか安心しました!
面接に関しては….練習してみないと分からない部分もあるので頑張ります。
自分を信じることもこれを機に頑張ってみます。

体調に関しては仕方ないですよね…
我慢します。みんなそうですしね。
アドバイスありがとうございます。

ハルさんへ
練習はやっぱり大切ですよね…!
自分に自信を持つことはとても難しいですが努力してみます。
推薦をいただいたからには強い気持ちで受けないといけませんよね。

体調に関してはもう…諦めます。
きっと私なんか全然大丈夫な方なんですよね。
だから気にしなくてもいいし体調悪いとか言っちゃいけないと思ってます。
そうでもしないと持ちません。

もう知らないです。
ことあるごとに死にたいとか、切りたいと思ってしまうようになった自分が怖いです。
まだこれからの方が辛いし苦難を乗り越えて前を向いて走ってる方々に申し訳ない。
辛いです。
誰かに助けてほしい。
気づいてほしい。

弱音なんか吐いてごめんなさい。
もう疲れました。
投稿日:2022-02-18
返信 4
ダチュラさん
 削除
我慢します
みんなそうですしね。
アドバイスありがとうございます。

ハルさんへ 練習はやっぱり大切ですよね…
自分に自信を持つことはとても難しいですが努力してみます。
推薦をいただいたからには強い気持ちで受けないといけませんよね。

体調に関してはもう…諦めます。
きっと私なんか全然大丈夫な方なんですよね。
だから気にしなくてもいいし体調悪いとか言っちゃいけないと思ってます。
そうでもしないと持ちません。

もう知らないです。
ことあるごとに死にたいとか、切りたいと思ってしまうようになった自分が怖いです。
まだこれからの方が辛いし苦難を乗り越えて前を向いて走ってる方々に申し訳ない。

辛いです。
誰かに助けてほしい。
気づいてほしい。
もう疲れた。

弱音なんか吐いてごめんなさい。
多分またここに来る時には元気になってるので気にしないでください。
投稿日:2022-02-18
返信 5
ダチュラさん
。。。。削除
もう消えたい。
何かあるたびそう思う。
いてもいなくても同じ存在。
きっと迷惑なんだ。
辛いっていうことを誰にも伝えられない。
みんなの方が辛いし、私なんかにそんな権利ない。
最低、最悪な人間。
何のために生きてるんだろう。
卒業したら、もう何もかもなくなってしまう
高校が怖い。
また裏切られるのが嫌。
友達なんて存在無ければいいのに。
でも一人は嫌だ。
矛盾ばっかり。
この世の中が矛盾だらけだから、こうなるんだ。
もしもこの世界が一つの答えしか存在しなかったらどうなるんだろう。
きっと善と悪がきっぱり別れるんだろうな。
きっと私は悪なんだろうな。
綺麗な考えを持てない。
全ての裏をかいて、結局自分の意見を見いだせない。
自分の意見って何?
みんなに共感してもらえるように矛盾しかないこの世界に合わせて生きるなんてやだ。
消えたい。でも消えたくない。
死にたくない。
何もかも忘れたい。でも忘れたくない思い出がたくさんある。
いっそのこと全てを失ってみたい。
でも失いたくない。
自分の気持ちすら矛盾するなんて最悪。
矛盾だらけで醜い私には、もう選択肢なんてない。
投稿日:2022-02-23
返信 6
ダチュラさん
ここなら削除
ここなら誰にもみられないよね…?
いつも馬鹿みたいに相談してさw
やっぱり申し訳ない。
無理だ。もう。
なんでこんなに弱いんだろう。
もっとしっかりしたい。
もっと強くありたい。
投稿日:2022-02-23
返信 7
ダチュラさん
 削除
生きてて何の意味があるんだろう。
まぁ特に意味はないだろうな。
明日も明後日も生きていく。
もう少しで卒業。
卒業したら、どうすればいい?
分からない。
怖い。
投稿日:2022-02-24
返信 8
ダチュラさん
 削除
やば…体調悪すぎる…
辛い。
痛い。
苦しい。
どうしたらいい?
答えなんてないんだけど。
私よりも辛い人が私をみたら、鼻で笑うんでしょうね。
投稿日:2022-02-26
返信 9
ダチュラさん
 削除
誰かに体調のこと、相談したい。
でもどうせ「受験生なんだから仕方ない」で終わっちゃう…
泣けてくる。
でもそうだよね、受験生なんだから。
みんなそうだよね。
なんで私はそんなに悩みがなさそうと思うの?
人を見た目で判断しないで。
私もたくさん悩んでる。
苦しいし辛い。
でもこういうことをさりげなく言っても「暗いw」って言われるし最悪。
じゃあなんて言えばいいの?
どうやって言えばいいの?
こうやって暗くなるのはいけないの?
どうして病んだりするのは気持ち悪いの?
悩んじゃいけないの?
我慢すればいいの?
もう、分かんないよ…
投稿日:2022-02-26
返信 10
ダチュラさん
 削除
苦しいし辛い。
でもこういうことをさりげなく言っても「暗いw」って言われるし最悪。
じゃあなんて言えばいいの?
どうやって言えばいいの?
正解は何?
正しいって何?
こうやって暗くなるのはいけないの?
どうして病んだりするのは気持ち悪いの?
悩んじゃいけないの?我慢すればいいの?
もう、分かんないよ…
投稿日:2022-02-26
返信 11
❤️さん
♥️削除
気持ち悪くないよ。
悩んでも良いんだよ。
何もかも上手くいかなくなって
死んじゃうような思いするよね。
もう少しで あと3日くらいかな?
乗り越えたら
解放されるからね。
緊張は勇気の証だよ。
応援しています。
投稿日:2022-02-28
返信 12
ダチュラさん
❤️さんへ削除
まさか見ていらっしゃる方がいらっしゃるとは……!
絶対に見られないところだと思ったのに!

ありがとうございます。
本当にうれしいです…!
あなたの言葉に救われました。
受験終わりました。
合格しましたよ。
実はこのメッセージを見たのは受験当日なんです。
あの時見れてよかったです。
このやりとりは私と❤️さんの秘密です。
何回かあなたと話したことがある気がします。
見てくださって、本当にありがとうございます。
投稿日:2022-05-03
返信 13
ダチュラさん
削除
またここに来てしまった。

もう分かんない、辛い。
投稿日:2022-05-29
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