子供の悩み相談掲示板

まず、辞めたいと言う気持ちを持てること自体が凄いと思います。
しかし、自分の心が制御不能。
そう言うことだと思います。
さて、おそらくアリーナさんにとって【捨てる＝ストレス発散】と言うことなのでしょう。
なので、ストレス発散方法を見つけましょう。
趣味とか。色々。

そうですね、kaiさんのおっしゃるようにストレスから来るものという可能性も高いです。
ですから、様々なストレス解消法を調べて、やってみたり、相談ダイヤルで相談してみたりするといいかもしれません。