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お悩みNO.153
イチゴさん
リスかしていいの??削除
私は精神的な問題 トラウマでリスかしています 先生には辞めろと言われてますがやめられません………
投稿日:2014-08-16
返信 1
伊藤幸宏教育研究所さん
イチゴさんへ削除
はじめまして。
書き込みありがとう。

リスカがなかなかやめられないんだね。

タイトルに書いてある質問だけど、リスカしていいか、どうか……それはいいとは言えないな。
君の体を傷つけることを止め欲しいな。

でもね……きっと君もそれは重々承知なんだよね。
それでも止められないんだよね。

ではこうしてみたらどうだろう。

まず、赤いボールペンを用意して。
リスカで傷をつけようと思ったところにそのボールペンで赤く書いてみて。
その後になぜリスカをしようとしたか、その思いを紙に書き出そう。
この掲示板にそれを書いてもらっても構わないよ。

リスカって自分の中にあるフツフツとした思いを吐き出すための心理的行為なんだ。
だからそれをここで吐き出そうよ。
投稿日:2014-08-16
返信 2
イチゴさん
伊藤幸宥教育相談所さんへ削除
先生初めまして!
リスかについてよくわかりました…
先生のアドバイスやってみました!!
ご回答誠にありがとうございました、
リスかしようとした理由は…
もうこんな自分必要ない 嫌い
うっとしい…
周りの人と仲良くしたいけど…無理だった…
リスかしてる先輩をみて憧れてしまった
クラスが嫌でもう無理…
本当の友達がわからない…
いじめれたり嫌われてない人がリスかすりのに少しいらいらした・・・ 
部かつの先輩に無視されるのが嫌だった
練習中にバカにされてすごく嫌だった…
位です…
リスかしたらクラスの人に見られ他のクラス学年に広間ってしまいました…
それもあってやりました…
先生宜しくお願い致します。
投稿日:2014-08-16
返信 3
伊藤幸宏教育研究所さん
イチゴさんへ削除
吐き出してくれてありがとう。

心理学的にいうと「人は自分を愛する以上に他人を愛することができない」といいます。
自分のことを「嫌い」って思う理由は書いてくてたことが原因ではあると思うけど、それをも乗り越えてまずは自分を好きになること。
別に特別なことをする必要はないんだよ。
今の自分を受け入れてあげること。

君は君のままでいいんだよ。
投稿日:2014-08-16
返信 4
イチゴさん
伊藤先生へ削除
先生お忙しい中ありがとうございました。
コレからは私らしく生きていけばいいのですね!!
無理にかえなくていい事が先生のコメントから学ばさせて頂きました!
先生本当にありがとうございました
投稿日:2014-08-16
返信 5
伊藤幸宏教育研究所さん
イチゴさんへ削除
「 I love you because you are you」

これはアメリカの心理学者、カール・ロジャース博士の言葉。
現代カウンセリングの礎を築き上げた人と言われているんだ。

この言葉を贈るね。
投稿日:2014-08-17
返信 6
イチゴさん
伊藤先生へ削除
とても暖かい素敵な言葉ありがとうございました!そないい言葉あるのですね!?
先生本当ありがとうございました!
また来ます!!
投稿日:2014-08-17
返信 7
伊藤幸弘教育研究所さん
イチゴさんへ削除
「 I love you because you are you」

これを是非、自分にも!

「 I love meu because I am I」

私は私のままでいいんだ・・・と。
投稿日:2014-08-17
返信 8
自殺志願者さん
初めまして削除
リスカなんて、今の時代やって当たり前の時代だよ!自分何か、顔も脚も腹も腕もおっぱいもきってっぺ!そんなリスカの傷ごときでゴタゴタ言うもんじゃないよ、みーんな切ってっから気にしなければいい、先生が辞めろって言うのは自分の学校の生徒が切ってたらみっともねぇからでしょ!切りたきゃきりゃいーんだよ!そのほーがスッキリするから!
投稿日:2015-09-03
返信 9
伊藤幸弘教育研究所さん
【事務局より】削除
そのようなことを助長する書き込みはおやめください。
投稿日:2015-09-04
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