相談掲示板トップ 子供の悩み相談掲示板 お悩みNO.3134 nemuri_muさんの投稿 お悩みNO.3134 nemuri_muさん 気持ち悪い 精神的になんか気持ち悪くて寝れない。寝ようとしたらなにかを感じて涙が出る自分でも何か分からんくてこわい 投稿日：2022-08-08 返信 1 カノンさん た 寝る前に温かいミルクを飲んでみてはいかがですか。私は眠れない日はそれを飲んでから寝ています。それと、ストレスは溜まっていませんか。ちょっとした嫌な出来事を紙に書き込んでみましょう。自分にとって辛いものが見えてきますよ。 投稿日：2022-08-08 返信 2 Misatoさん 主さんへ カノンさんの言うようにミルクを飲むとか、他に音楽を聞くとかどうでしょう。リラックスできる音楽なんて良いですよ＾＾ 投稿日：2022-08-08 返信・コメントはこちら 削除用パスワード(同じものを2回入力してください)
