カナミさん
メッセージありがとう。
久々に学校に行ったのですね。
でも電車の中で気持ち悪くなって
皆どっかに行って欲しいと思ってしまった。
そして学校に行くことさえ後悔してしまったのですね。
その状態の中でよく我慢しましたね。
まずはそのことを自分で誉めてあげましょう。
人は何かに集中すると周囲が見えなくなることってあります。
これを上手く利用して電車の中で過ごすことってどうでしょう？
例えば…これ！
車内でこの掲示板に書き込みをしたり
以前の書き込みを集中して読んでみては？
少しは気が紛れるかもしれませんね。
一気に…じゃなくていいんです。
少しずつ、ゆっくり、一歩ずつ！
是非、試してみてくださいね。
