カナミさん
メッセージありがとう。
2?3日くらい前からお父さんに対してイライラしてしまうとのこと。
このままではまた喧嘩になってしまうと心配しているのですね。
心理学的に言うと「怒り」というのは第二感情と言われています。
その前にわく「第一感情」を飛び越えて第二感情の「怒り」を相手に伝えてしまうと喧嘩になりますよね。
では「第一感情」とか？
…それは「期待」です。
人は「期待」を裏切られたから感情が「怒り」に変化する。
…であればその「期待」したことをそのまま伝えればいいのです。
「Re：58」の書き込みを参考にすると…。
カナミさんは…
「本当の家族を作りたい」
「おいちゃんを父親と認めたい」
…これがカナミさんの「期待」です。
でも今はそれがなかなか思うように上手くいかないのでしょう。
だから腹が立ちイライラする。
カナミさんの「期待」の部分をお父さんに伝えてみるのも手ですよ。
相手も目の前のカナミさんの「イライラ」の原因が分かれば態度も多少変わるかもしれません。
