はじめまして。
書き込みありがとうございます。
現在高2、お母さんと上手くいかないことにお悩みなのですね。
お母さんの言動などに嫌気がさして今は母子の信頼関係が崩れているのでしょう。
＞過去の事件のこと、男のことで母を憎み、母に呆れ、嫌うことは間違いですか？
これは間違いではありません。
一方で、変わらないことに腹を立てても結局自分が損をするのです。
「過去と他人は変えられない。
変えられるのは未来と自分」
これは、カナダ出身の精神科医であり、1957年に交流分析(Transactional Analysis：TA)を提唱した、エリック・バーンの言葉です。
この言葉の通り、人の行為とか考え方とか、諸々は変えることは出来ないし、過ぎ去ったことも変えられません。
しかしながら、自分のこと、そして、これから起こる未来については、影響を与えられます。
だから、「自分自身」と「これから」にフォーカスをしていくことが大切なのです。
しかしながら、人は、人間関係で悩む生き物。
「他人は変えられない」といったって、つい目についてしまう気になる人もいるものです。
でも自分を変える努力をすることは決して悪いことではありません。
ではどうすれば自分を変えられるか。
以下にまとめましたので参考にしてください。
