はじめまして。
書き込みありがとうございます。
「日直が嫌」という感情があるのですね。
きっと号令の際に数名しかたってくれなかったり、ご自身で「声が小さい」ということで苦手意識があるのでしょう。
そのような思いだと確かに不安で仕方ないですよね。
苦手を無理に克服しようとすると心に負荷をかけてうまくいかず、結果的に更に苦手意識が強まります。
苦手なら苦手なままでいいのです。
うまくやろうとか考えずにまずは目の前のやるべきことに集中してみる。
それを続けていると自然とできるようになるのです。
「意識が言葉で作られる」といいますが、「苦手だ・嫌だ」と思っていると脳がそれをそのまま受け止めて、そのようになるように指令をします。
これではうまくいきませんよね。
「大丈夫！」
心にそう言い続けてあげてください。
それがうまくいくおなじないです。
