はじめまして。
書き込みありがとうございます。
「過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分」
これは、カナダ出身の精神科医であり、1957年に交流分析(Transactional Analysis：TA)を提唱した、エリック・バーンの言葉です。
この中で言う「他人」は自分以外を指します。
相手に変化を求める前に、まずは自分が変わりましょう・・・ということでもあります。
相手が変われば、環境が変われば、自分は変われるではダメなのです。
受け止めて欲しいと願うならば、まずは相手を受け止める。
本音が言える人が欲しいと願うなら、まずは自分が本音でぶつかってみるのです。
そのためにはまずは「自分を変える」のです。
