「自分を愛する」「自分を大事にする」
これはどんなことなのか、永遠のテーマかもしれませんね。
ひとつ言えるのは自分のマイナスな点も、プラス側から見てあげることではないでしょうか。
例えば・・・
「私は消極的な性格」→「私は協調性が高い」
「理屈っぽい」→「論理的」
「すぐ感情的になる」→「情緒が豊か」
こんなふうに・・・。
そしてマイナス思考よりも、プラス思考の自分に変えていくことも必要です。
そのためには「受け止め方」を変えることです。
「自分を変える」って勇気がいりますが、それも「自分は成長中」と捉えればいいのではないでしょうか。
以下、いくつかご参考にしてください。
