はじめまして。
書き込みありがとうございます。
決して、ちっぽけなこととは思いませんよ。
意味もなく、不安になったり、過去のことを思い出して辛い気持ちになることはありますよ。
Fluteさんだけではありませんので安心してください。
心理学では「過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分」と言います。
では、自分を変えるためにはどうすればいいのでしょう。
それは、受け止め方を変えるのです。
そして、自分を変えていくのです。
そうやって日々成長していくことで今の不安や辛さから解放されるのです。
