子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.9465

若者教育支援センターさん

トマトさんへ

はじめまして。 書き込みありがとうございます。 人に迷惑を掛けているのではないか・・・と不安なのですね。 でも、もしかしたら自分が思っているほど迷惑ではないかもしれませんよ。 鼻息が荒くなるのは精神的な問題もあるかもしれません。 リラックスするための「自律訓練法」というものがあります。 以下に紹介しますね。

投稿日：2018-08-30