特に素敵だなぁと感じた部分は五以下の箇所です。
「ところが、４人での食事中に子供たちの出来ていないところに焦点を当てようとする自分に気づきました。せっかくの楽しい食事を台無しにするところでした。」
親だって人間です。
ダメだと分かっていてもついつい・・・ということは必ずあります。
でも、今回はよくそこで気づき、思い留まりましたね。
しかも、ご自身をリセットする方法がとても理に適っている。
お風呂で身体を温め、一人の空間で気持ちを切り替えるというのは大切なことですし、我々カウンセラーもお勧めする方法です。
