しつけは過干渉ではありません。
「身」を「美しく」と書いて「躾」です。
特に内面的な「自身」を磨くことです。
規則正しい生活も「自身を美しくする」ことにつながります。
ですから、身を美しくするために約束を破ったらペナルティを課すことはマイナスではありませんよ。
社会にはルールがあります。
そのルールを破ればペナルティが待っています。
これは家庭内のルールも同じです。
まずは家庭内のルールをしっかりつくること。
そしてそれを本人にも理解させること。
理解したはずのルールを破ったときのルール（メタルールといいます）も同時に作ること。
メタルールは例外なく実行すること。
「今回だけは大目に見てあげる」は厳禁です。
