親の悩み相談掲示板

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お悩みNO.16205

若者教育支援センターさん

さやさんへ

確かに内観療法はお子さんには難しいかもしれません。 まずは親が理解してみるためにさやさんご自身で実践してみてください。 それを踏まえて親の言葉でわかりやすく説明してみるのも手です。 今回は精神的に安定をさせる方法「自律訓練法」を以下に紹介します。 こちらもあわせて試してみてください。

投稿日：2018-05-21