親の悩み相談掲示板

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お悩みNO.16667

若者教育支援センターさん

実果子さんへ

心配ですよね。 11時半ころには眠っているということは夜更かしで起きれないのではないということでしょう。 一気に学校に行くことを目標とせず、段階を踏んで目標を立ててみるといいかもしれません。 まずは、時間になったら布団から出る！ これを数日続けてそれが安定してきたら、そのあとに朝食を摂る。 これも数日続けて、そのあとは、着替えをする。 玄関まで行く。 家から一歩出てみる。 近所の○○まで行ってみる。 このようにしていくと成功する場合があります。

投稿日：2018-08-31