相談掲示板トップ 親の悩み相談掲示板 投稿削除 投稿削除 お悩みNO.20653 無言さん 体操さんへ 体操さんは大人の方でいいですか? 仕事と書いているので。 眠れないときは無理やり寝ようって頑張っても眠れません。僕も不眠と過眠を繰り返しながら生きてます。 布団に横になって目を閉じるだけでもいいと思います。そのときにスマホやパソコン、テレビとかを見たりするのはさらに眠れなくなるのでやめた方がいいです。 もし、その悩みとかを吐露できるようになったら教えてください。解決にならないかもしれないけど、話せる場所に話すだけでいいこともあるので。 投稿日:2023-09-27 以上の内容を削除します。 削除用パスワード