確かにストレスが溜まりますよね。
カウンセリングで言われたように「楽しいことをドンドンやらせる」というのは賛成です。
楽しいことをやっているときの脳はドーパミンがドンドン分泌されて気持ちが前向きになります。
脳科学的にもとてもいいと立証されています。
であれば、「お風呂に入ること＝楽しいこと」という方程式を作ってあげればいいのです。
そのためにはある程度の「ご褒美」は必要です。
「お風呂に入る→ご褒美がもらえる→そもそもお風呂に入ればさっぱりして気持ちいい」という具合です。
なので無条件にお小遣いを与えるよりもそうした方が効果的です。
