りささん
書き込み…ありがとうございます。
今は「全員が傷ついている」状態でしょう。
でも裏を返せば「全員が幸せになれる」可能性があるということです。
りささんは悪者ではないし
子どもさんもご主人も救える方法はあるはず。
だって、りささんは…
これだけ心を痛め
これほど全員の幸せを願い
これほどまでに苦しみから解放してあげたいと願っているのですから！
りささんはその信念に基づき
みんなを救うことだけど考えてもらって構いません。
僕らがりささんの心のよりどころになりますから！
そしていつの日かこの場が必要ではなくなったときに
りささんファミリーの本当の幸せが来るのだと確信しています。
それまでは…もう少しだけここで一緒に考えましょうね。
人は…
後にも戻れず、先にも進めないと
それこそ八方塞がりな気持ちになりますよね。
でももうひとつ選択肢はあります。
それは…「その場に留まる」
一見、進歩がない、成長してない！
…と捉えがちなこの選択肢も
後から見たら一番有効な選択肢になることもあります。
数多くある心理療法のひとつに「森田療法」という有名な療法があります。
日本が世界に誇る心理療法です。
この「森田療法」をベースに様々な心理療法が世界で創始されているんですよね。
今は亡き森田正馬教授が考えたものです。
この森田療法の基本は「禅の教え」と言われています。
その「禅の教え」の核となるのが…
「今、ここ」「あるがまま」の精神。
不快な感情や悩みや不安を取り除くものとして受け取らず
あって当たり前のものだと認識しましょうということです。
悩みや不安がない人なんていませんよね。
…悩みや不安を解消するよりも
その悩みや不安とうまく付き合い
そしていつの日かそれは悩み不安ではなくなる！
そのためにはまず焦らずこの場に留まり
今を受け入れて悩みや不安とお友達になってしまう。
…そんな方法を見出しましょう。
