詳しい説明ありがとうございます。
ニキビができていることがストレスとなって、部活も出なくなり運動していません。友達と頻繁に遊んでストレス発散していたのに、遊ばなくなってストレスがたまる一方です。悪循環となっています。音楽を聴いたり、ビデオを見たり、ギターもするのですが、最近それもなくなっています。この悪循環から抜け出したいです。昨日遅刻して恥ずかしかったので今日は普通に歩いて学校には行きました。でもやっぱり部活もしてこないし、学校はつまらないと言います。お風呂は大好きで、多い時は1日4、5回入ります。それで心を落ち着かせているみたいです。
