そう、焦りが一番よくありません。
親としてはついつい、これができたからあれ、あれもできたら次・・・と考えてしまいます。
でも、子どもはひとつのバーをクリアするだけでも大きな負担なのです。
まずはできたことを褒める！
そんなスタンスでいて下さい。
外に出ることですが一気に外出させるようなことはしない方がいいですよ。
半年間ほとんど外出していないのですから…。
最初は家の周りを一周してみる。
2?3分からはじめて。
次は2周・3周・・・というように増やす。
その次は一番近所のコンビニまでいってみる。
次はコンビニの中に入る。
次は何でもいいから買い物をしてみる。
買い物をすることで家族以外の人間との接触が図れます。
次は駅まで。
駅まで行けたら次は駅構内に入る。
構内に入れたら次の日は電車に乗って一駅先まで行ってみる。
そうやって複数の人間の居る場所に慣れさせます。
このようなことを一日ずつやるのです。
それだけ考えてもとてつもなく時間がかかりますよね。
でも時間は掛かっていいのです。
半年間外出をしていなければその倍の1年くらいの時間を掛けてリハビリをするつもりで取り組んでください。
