はじめまして。
お母さんの件でお悩みなのですね。
怒り出すと歯止めが利かなくなり、アステルさんの体調にも理解を示してもらえないとのこと。
一時は言い返していたとのことですが、言い返すことで更に相手の怒りを増長してしまいますので効果的ではありませんね。
なので今後はそのようなことはやめましょう。
そこで大切なのはお母さんとのコミュニケーションです。
相手に自分を理解してもらいたい場合は、まずは相手の話を聴いてあげることです。
人は自分の意見をや話を聴いてくれる人に心を開きます。
そのあとで自分の思いを伝えるのです。
それらの「聴き方」「伝え方」は以下を参考にしてください。
ちなみに、アステルさんは何年生ですか。
