はじめまして。
書き込みありがとう。
中学の頃を思い出して学校に行くのが怖いんだね。
今現在、学校には行っていないとのこと。
そのことを必要以上に責めないほうがいいよ。
行けないのだから仕方がない！
…そのくらいに思ってみな。
もしかしたら「親に申し訳ない」とか思ってしまっているのかもしれないけど今は自分のことだけを考えてみな。
人と話すのが苦手なら話さなくいいんだよ。
その代わり「聴く」ことに専念してみようよ。
ただただうなずいているだけでいいから。
要するに今はできないことを無理にできるようになろうと思わず、できていることに焦点を当ててそれをできた自分をほめてあげよう。
そのうちにそんな自分を好きになっている自分に気づくから。
自分を好きになれば同様に他人も好きになれる。
そうすればちょっと他人のことが怖くなくなると思うから。
またいつでも書き込みして。
ここでいろいろ話そう。
