普通ってひとそれぞれ捉え方が違いますよね。
まずは今ある自分を受け入れて自分を大事にして自分を好きになってください。
カウンセラーはクライアントに伝える言葉に・・・
「I lobe you because you are you！」
…という言葉があります。
これは「あなたは、あなたのままでいいんですよ」
…という意味です。
これを自分に言ってあげてください。
「I lobe me because I am I！」
～私は私のままでいいんだ～…と。
もしもこれからも不安なことがあればこの掲示板で我々と話しましょう。
我々が受け止めます。
