強くなる必要はありません。
人は皆、何かしら弱さを持っているのです。
それを支え合って生きていくのです。
自分の弱さを知っている人は他人に優しくなれます。
他人に優しい人に人は集まります。
その継続が人を信頼できるということです。
人から信頼されたいのならまずは自分から人を信じること。
そのことを自分から表現するのです。
そのためには相手の短所も長所側から見てあげることです。
精神科に通うことを苦痛に感じているのかもしれませんが、風邪をひいたらお医者さんに診てもらうのと同じく、心の風邪（メンタル的疾患）があれば精神科の先生に診てもらえばいいのです。
それは決して特別なことではありません。
