子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.12788

【公式】若者教育支援センターさん

みいさんへ

ネットに依存してしまうとのこと。 やめたくてもやめられないのがネット依存です。 でもやめる方法はあります。 まず、（これは自分の意志にもよりますが）ネットの時間を設定すること。 一切やめるというのは現実的ではありません。 例えば1日2時間以内・・・と自分で決めて親にも宣言してください。 そして、2時間使ったら親にスマホを預けてください。 これは段階的に行っても構いません。 2時間が無理なら、最初は5時間、次いで3時間、2時間・・・と。 まずはネットに触れない時間を意識的に作ることが大切です。

投稿日：2019-12-10