子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.13342

あいさん

Fさんへ

自分の気持ちに気づいてコントロールするというのは大人でも難しいことです。し、もちろんコントロールできないときもあるかもしれません。 でも練習というか、このようなトレーニングをしておくと将来も役に立つと思います。 私もイラっとするとき意識するようにして自分の気持ちに気づくようにしています。体にも悪いですからね！ そして深呼吸です。 お互い頑張りましょう★

投稿日：2020-05-06