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お悩みNO.13925
【公式】一般社団法人若者教育支援センターさん
灯さんへ
睡眠時間が短いことや、やりたいことが出来ないということが原因とは言い切れませんが、そのような状態が続くと調子は悪くなってしまうことは多いです。 ゆっくり休むこと、好きなことを楽しむことは、心の健康に繋がりますから、出来ていないようでしたら、是非意識してみてくださいね。
投稿日:2020-07-10
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