ですが、決してリスカはいいモノとは言えないし、なかなか止められないものなので…
リスカを無理に止めて切りたくなってもあまり意味がありません。
止めたいなら、週に切る日を決めてはどうでしょう？
○曜日は切る この日は切らない といったようなことをして、少しずつ切る日を減らしていくんです。
最初は毎日でも良いんですよ。ほんの少しづつ減らしていくんです。
しがみついてでも生きてくださいね。自殺したくてリスカをしている訳じゃあないのは分かっていますが、希望を持って、あなたなりの生きる意味を見つけて、それを目がけて、ゆっくり歩いてでもいいので向かってくださいね。
