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お悩みNO.15083
痛み感じない(助けてもらった)さん
分かる 私もよく机の当たったりしてた。 私のストレス発散法は、紙に「ふざけんな!」って書いて破り捨てるって言う方法だね…意外にスッキリする。 でも、それもどんどん自分を抑えていかないと、自分を傷つけるようになっちゃうよ。(私も自分を抑えられなくて皮をむしったりしてしまう) だから、思いっきり叫んだり 走ったり 自分の好きな事を思いっきりやってみたら?
投稿日:2020-12-02
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