自分の気持ちを言ったのに、ちゃんと受け止めてもらえなかったのですね。
言うのも勇気がいることだったと思います。
頑張ったね。
そして、辛かったね。
頑張っても頑張っても認めてくれないし、さらには理不尽なことを日々言われて、もうどうしたらいいのか分からなくなってしまいますね。
色々とネガティブな感情はあるけど、それでも家族と仲良くしたいという気持ちがどこかにあるから、余計に辛くなってしまっているのだと思います。
ただ、お父さんに関しては距離を置くことが必要です。
嫌がっているのに身体を触られたら、いくら父親とはいえ怖いにきまっています。
エスカレートはしていませんか?
なるべく密室では二人にならないようにしたり、危ないと感じたら自室に逃げて下さい。
トイレに鍵をかけてもいいと思います。
とにかくその場を離れて下さい。
学校には相談されていますか?
担任に話しづらかったら、保健室の先生やスクールカウンセラーに相談してみて下さい。
実際に頼れる大人が身近にいた方が心強いですし、必要ならば外部機関と連携を取ってくれるかもしれません。