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お悩みNO.16842
ハルさん
そうですね〜、たしかに早寝早起きを意識すると、疲労もとれますし脳も良く使えるようになります。 人間が寝た方がいい時間の目安は、6~7時間とされています。 そのくらい寝るともっと、思考力もフルで使えるはずです。 わかっているかもしれませんが、一応書いておきます。 朝はちゃんと朝ごはんを食べましょう。 朝ごはんを食べることで思考力は上がります。
投稿日:2021-02-25
以上の内容を削除します。
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