クラス替え、不安ですよね。
でんこちゃんがおっしゃるように、大抵の不安は不安で終わることが多いです。
とあるアメリカの研究では、心配事や不安の96％は実際には起こらないということが明らかになりました。
つまり心配事や不安のほとんどが取り越し苦労なのです。
ざっくりと言えば、考えなければ不安からくるストレスを感じないですむのです。
考えるなとは言っても実際には難しいですよね。
そういう時は、今リアちゃん様と全く同じ悩みを持った仲の良い友達が、その悩みを相談してきたら、自分は何て答えるかな？と考えてみるといいよ。
きっと、「合わない友達もいるかもしれないけど、きっと気の合う友達も出来るよ」とか、肯定的な言葉が出てくると思います。
その答えを自分自身に投げかけてあげて下さい。
ちょっと心が楽になるかもしれません。
