子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.17465

ハルさん

さ

ダイエットというのはなかなかに難しいものです。 野菜だけを取ればいいという訳でもないですし、運動すればいいという訳ではありません。 まずは、生活習慣から治しましょう。 朝はできるだけ早く。 6時に起きるといいかもですね。 それで、朝のランニング。 朝ごはんはその前に食べると良いでしょう。 あとは？さんの言う通りにやればいいと私は思いますよ。

投稿日：2021-04-05