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お悩みNO.19173
ただの女子学生さん
そうですね…私なら怒ったとき、6秒待つ癖をつけます。 人間は怒った瞬間から6秒何もせずに待つと、落ち着きを取り戻しますからね。 難しいですが、自分のすぐ見える場所に「6秒」と書いた紙を置いたりといった工夫など… いかがでしょうか…
投稿日:2021-07-23
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