そうですねぇ、たしかにその1人に依存しすぎてやることをやれないというのは少し問題かもしれませんね。
やはり意思的問題では無いでしょうか?
SNSを辞めても、LINEを交換しているならLINEで話せますし、もしそんなことで壊れてしまう友達関係ならそれまでの友達ということです。
その友達が本当にあなたにとって友達なのであれば、あなたのやらないといけないことを妨げてまで無理に話す必要は無いかと思います。
友達もそうまでして、あなたに話を聞いて欲しいと思っていないと思いますし、やることをやってからその子と話すといいのではないでしょうか?
そのままやることが出来ず、学校登校になった時、それを聞いてしまった友達も申し訳ないと思ってしまうかもしれませんからね。
ただ、依存は別にいいと思います。
適度な依存は、あなたにとって問題にはならないと思うので。