相談掲示板トップ 子供の悩み相談掲示板 投稿削除 投稿削除 お悩みNO.21134 おにぎりさん そうですね、、。 一番痩せる方法は運動ですが、 少しでも痩せたいのなら、熱い風呂に入って汗をかくなど、 頻繁に水を飲んで、トイレに行くとか、 体から水分をだすことで、体のむくみは取れます。 あとは、マッサージが良いです。 血液の流れが良くなるので、体が引き締まりますよ。 マッサージのやり方は、You Tubeで調べると色々出てきますよ。 運動なら、スクワットや腹筋とか基本的なやつが結局一番効きます。 あと、体温が高い（？）なんか、温かい人のほうが痩せられるみたいですよ。 投稿日：2021-09-13 以上の内容を削除します。 削除用パスワード
