子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.21137

ハルさん

さ

そうですね、運動などをするといいかもしれません。 筋トレとかランニングとか。 無理のない範囲で適度に運動していきましょう。 他にも少し野菜中心に食べてみたりとか。 ダイエットというのは、すぐに効果の出るものはありません。 時間をかけてやるものです。 ですから、ゆっくりと無理のない範囲でダイエットはしてください。

投稿日：2021-09-14